[...] urolog - usg jajek , prostata . Diagnoza najprawdopodobniej lekkie zapalenie prostaty niebakteryjne - przepisał antybiotyk i tyle. Antybiotyk niewiele pomógł gdyż nie miałem jakiś objawów specjalnych związanych z bólami prostaty. Zrobiłem posiew nasienia tak jak kazał oraz dodatkowo z racji tego że zostawiliśmy sprawy dziecka na teraz badanie [...]
zyz szczerze Ci powiem,ze jak na redukcje to trzymaj sie po prostu dolnych granic tych ww i b b doszukuj sie w: piersiach kurczaka, twarogu(ale nie na wieczor,bo tam tez jest troche latkozy), rybach glebinowych, tunczykach, jajkach, odzywce bialkowej wiem,ze duzo wazysz i nie jest latwo zaaplikowac tyle bialka,ale trzymaj sie tak jak mowie [...]
'Ja osobiście mam wąski szkielet kostny w górnej części ciała..' - ja mam tak samo jak pan Jacek jeszcze pytanko z mojej strony- panie Jacku czy przy poziomie bf w przedziale 15-25%bf jest sens dla nas endo brać się za robienie masy, czy zostaje wieczna redukcja, bo ja mam taki problem, że jak robię redukcję to okropnie spalam mięsnie i gnębi [...]
[...] także bądź sobą i przemyśl sobie wcześniej dlaczego do policji, wady zalety a później rozmowa i tak jest toczona według twoich odpowiedzi na komputerze. Daj znać jak ci poszło:) duch85 niestety nie pomogę ci ale zadzwoń do swojej opiekunki i powiedz jej o całej sprawie na pewno ci w jakiś sposób pomoże. bo_tak o to się na pewno [...]
[...] ciągle wałkowane i wpajane młodym adeptom jest FBW. Czy to 5x5 czy to inne odmiany. Antoś, widzę że wyznajesz raczej inne metody choć tych nie negujesz. Moje pytanie brzmi, jaki trening polecasz początkującym? Mówię tu o takich ludziach którzy dopiero zaczynają lub też ćwiczą kilka miesięcy. Pozdrawiam Oczywiście mówię tu o nastawieniu się na [...]
[...] łydką), przy obciążeniu 65kg, bo pewien "wielki człowiek" polecił artykuł, w którym napisane było, że przy pełnych przysiadach mięsień czworogłowy pracuje w 100%, a nie tak jak w pół przysiadach...Doszły mnie zaś słuchy, że przy robieniu masy lepiej robić pół przysiad, idzie znacznie siła w górę, a co za tym idzie - mięsień robi się większy. [...]
Czytam dużo ale jakoś nie za bardzo wszystko do mnie dociera, główny problem jest to skąd wszystko wziąść żeby było sprawdzone, Czyli Cloimd musiałbym z apteki brać dostanę to bez recepty? Kwestia jest jescze taka że to będzie jednorazowy cykl i jeśli trochę po flakach pójdzie to raczej nie będzie problemu, kasa jest także osłonki będą i wszystko [...]
wiesz kolego wjechałeś na te forum jak byś był u siebie. Jak na razie dużo chłopaków dało cenne rady co i jak jak ćwiczyć jak formować sobie trening itp. Tyle co jest postów to człowiekowi może coś umknąć. Może jesteś gościem co wie lepiej wszystko niż my tutaj zebrani. Ale to my tworzymy te forum razem. I nie rzucamy sobie mięsem w twarz.
Root to nie jest tak, że nie można się dostać, zawsze w każdej JW jest tak, że w jakimś momencie danych etatów jest mniej, przez cyrki np z NSR i potem ze szkołami pdf okazuje sie, że szer jest o wiele wiele za dużo do wolnych etatów i ... i tu zaczyna się problem. Dzwon do skutku aż dowiesz sie, każda firma rządzi się swoimi prawami a 2 może być [...]
Root to nie jest tak, że nie można się dostać, zawsze w każdej JW jest tak, że w jakimś momencie danych etatów jest mniej, przez cyrki np z NSR i potem ze szkołami pdf okazuje sie, że szer jest o wiele wiele za dużo do wolnych etatów i ... i tu zaczyna się problem. Dzwon do skutku aż dowiesz sie, każda firma rządzi się swoimi prawami a 2 może być [...]
[...] 40kg/40/42/42/45- tego ćwiczenia dawno nie było w moim planie, dziś na czwartym już treningu zakumałam o co chodzi. Bo już myślałam, że będę musiała zamienićna jednorącz, jakie cały czas robiłam. Ale postaram się nagrać, bo może trzeba coś poprawić 2-przysiad tylny 3-8-15 40/45/45- przez ponad rok w moich planach treningowych przysiad widniał [...]
Kasia:-D Najpierw fizjo, żebyś sobie krzywdy nie zrobiła. Nie wiesz, co Ci jest, nie wiesz, jak możesz ćwiczyć, trener na siłce też tego nie wie, bo on nie jest fizjo. Dieta. Po mojemu - za dużo białka - max 120, za mało węgli, za mało tłuszczy - dałabym min 70 g, jak sie pojawiają kłopoty z okresem - z dobrych żródeł, tłuste mięsa, jaja, olej [...]
Ostatnia przerwa 2-tygodniowa w grudniu bardzo mi się przysłużyła, więc chyba jestem z tych co jednak potrzebują chwilę odetchnąć :-) Asia obecna zmiana w treningu jest jak najbardziej pozytywna jeśli chodzi o czucie od pasa w dół, czuję i nogi i pupę i jeszcze zostaje siła w łapach na wiosło. Także pozostaje przy tym. Choć tak sobie myślę że [...]
[...] Smak - Cola Próbkę rozpuszczono - w 1300ml wody (cała saszetka 19g) Ocena Smaku - 4/10 - średniio podszedł mi ten smak, jest intensywny, lekko kwaskowaty, smakuje jak tania rozgazowana podróbka coli z supermarketu .. da sie to normalnie pić, ale wątpie czy skusiłbym sie na cała puszke, raczej nie, tym bardziej ze oferowanych na rynku [...]
[...] lepiej od smaku Coli, nie jest ani mulący, ani za słodki .. az chce sie popijac taki specyfik na treningu, bije na głowe bardzo dużo innych BCAA dostępnych na rynku, ale tak jak wspomnialem odnośnie ceny, moim zdaniem za taką ilosc proszku cena jest zbyt wysoka.. Rozpuszczalność - 10/10 - pare ruchów i wszystko rozpuszczona, nie powstała [...]
[...] zwisie z obciażeniem Dlatego piszę-trenować to stopniowo a nie od razu . Ale młodzi jeszcze jesteście-dacie radę-takie niezbyt dobre odczucia trafiają się po 40,45 lat,jak się dużo i często trenuje drążek. Podobnie z bicepsami-ja przestałem juz robić podchwutembbo 2 razy sobie przy tym ćw naderwałem ścięgna na górze i na dole.3-4 miesiące [...]
[...] po wczesniejszych 3 wygranych w Ufc, więc z tą szkołą to nie przesedzaj. Bellator to przedszkole, a gdzie jest ksw;)? Nie badz smieszny. Raczej Omielanczuk jest przeceniany. Struve to nr 12 w dywizji po takich "kotach" jak Lewis I wiecznie przegrywajacy Browne, a Stipe jest juz calkiem innym zawodnikiem obecnie na duzo wyzszym poziomie
[...] i brzucha, poprawimy ogólny wygląd naszej sylwetki oraz naszą sprawność. Podciąganie ile razy w tygodniu? Odpowiedź na to pytanie jest uzależniona od wielu czynników takich jak intensywność (ilość serii i powtórzeń), ciężar (nasza waga + ewentualnie dodatkowe dociążenie), techniki (tego jaką metodę podciągania obierzemy) oraz naszego celu. Co [...]
dobrze sa samopoczucie jest takie samo na propie jak i cypionacie ?;) duzo osob pisze ze enan badz cypio delikatna zamula a na propie mlody bog :) a na redukcji zazwyczaj leciutka zamula wchodzi :) W takim razie 1-16 cypio 375/ 500? week ,co 5 tygodni hcg, na koniec badania i 10 dni po 10tys hcg 2500 e3d i 3 dni po ostatnim hcg clomid 20 tab [...]
[...] to wyglądać dziwnie że dbam o wygląd jednej części ciała olewając inną. Jestem gainerem, czyli osobą która lubi tyć i pełne kształty są dla mnie atrakcyjne, zarówno u siebie jak i u innych. To czy ktoś na mnie krzywo spojrzy na plaży nie obchodzi mnie już od wielu lat, jeżdżę tam odpocząć a nie dostarczać wrażeń estetycznych obcym ludziom. Co do [...]
CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE
